Leçon· 16 min
ÉTABLI
Comment le cerveau crée le mouvement
Cortex moteur, cervelet, ganglions de la base : quatre systèmes qui négocient un geste.
Mouvement conscient
Explorer🫱 Corps & conscience
Mouvement conscient
Geste, posture, marche, Brain Gym, mouvement imaginé.
44 contenus déjà présents dans la plateforme, répartis sur plusieurs académies.
📖 Comprendre
18Cours, enseignements et repères théoriques.
Leçon· 15 min
ÉTABLI
Apprendre par le mouvement
Erreur, feedback, prédiction, automatisation : pourquoi explorer bat reproduire.
Mouvement conscient
ExplorerLeçon· 16 min
ÉTABLI
Proprioception : sentir son corps de l'intérieur
Le sens qui vous dit où vous êtes, sans regarder.
Mouvement conscient
ExplorerLeçon· 16 min
ÉMERGENT
Le cerveau possède-t-il une carte du corps ?
Schéma corporel, intégration multisensorielle, illusions : la représentation n'est pas le corps.
Mouvement conscient
ExplorerLeçon· 15 min
ÉMERGENT
Mouvement, émotions et état intérieur
Une influence bidirectionnelle, réelle mais bien plus subtile qu'on ne le dit.
Mouvement conscient
ExplorerLeçon· 15 min
ÉMERGENT
Cognition incarnée : pensons-nous aussi avec notre corps ?
Synthèse : du corps à la conscience, ce que la thèse apporte et où elle s'arrête.
Mouvement conscient
ExplorerLeçon· 20 min
ÉTABLI
Les conditions réelles du changement
La plasticité existe — mais elle a un prix et des règles.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 20 min
ÉTABLI
Répéter un geste mentalement : ce que montrent le sport et la rééducation
Effets mesurés de l'imagerie motrice sur la performance et la récupération.
Mouvement conscient
Explorer🌿 Expérimenter
9Expériences guidées et exercices vécus.
Soin· 10–20 min
ÉTABLI
Harmonisation du corps
Pilier « Harmonisation » du pôle Corps : régulation par le souffle, le son et le geste.
Campus › Pôle Corps › Harmonisation
CommencerLaboratoire· 15 min
EXPÉRIENCE
Le geste imaginé
Un geste construit mentalement semble laisser une trace sensorielle, même sans mouvement visible.
Laboratoire › mouvement
CommencerLaboratoire· 17 min
EXPÉRIENCE
La marche intérieure
Marcher mentalement mobiliserait en partie les mêmes cartes corporelles que marcher — hypothèse de recherche, à éprouver ici.
Laboratoire › mouvement
CommencerLaboratoire· 13 min
EXPÉRIENCE
L'écoute du poids
Le poids est une information continue, disponible sans bouger.
Laboratoire › mouvement
CommencerLaboratoire· 12 min
EXPÉRIENCE
La main qui s'ouvre
Un geste minuscule imaginé semble laisser une trace sensorielle, même quand la main n'a pas bougé.
Laboratoire › mouvement
CommencerLaboratoire· 16 min
EXPÉRIENCE
L'épaule qui se relâche
Réviser un geste dans l'imaginaire peut influencer le geste réel qui suit — cela s'observe ici, cela ne se garantit pas.
Laboratoire › mouvement
CommencerLaboratoire· 15 min
EXPÉRIENCE
Le geste du quotidien
Un geste automatique redevient perceptible quand on le déroule d'abord mentalement.
Laboratoire › mouvement
CommencerÉcoute· 12 min
EXPÉRIENCE
Mouvement lent symphonique
Souffle amplifié
Univers sonore
Commencer🧪 Tester
2Protocoles expérimentaux, avant / après.
Évaluation· 6–10 min
EXPÉRIENCE
Cartographie Corps · Chakras · Conscience™
Relevé PPG facultatif (caméra) + parcours attentionnel en 7 zones. Mesuré et exploré restent distingués.
Campus › Cartographie Corps · Chakras
CommencerÉvaluation· 5 min
EXPÉRIENCE
Repérage énergétique
Questionnaire court d'entrée, utile pour situer un point de départ.
Campus › Quiz › Énergie
Commencer🌀 Explorer & transformer
11Exploration personnelle plus profonde.
Séance guidée· 25 min
ÉTABLI
Body scan hypnotique
Relâchement segmentaire profond.
Campus › Régression › Bibliothèque
CommencerLaboratoire· 18 min
EXPÉRIENCE
Le mouvement empêché
L'imagination permet d'explorer un mouvement que le corps ne peut pas encore faire — sans promesse de gain d'amplitude.
Laboratoire › mouvement
CommencerExpérience de voie· 5 min
TRADITION
Gratitude — le mouvement d'ouverture — Les voies du cœur
Sentir la différence entre observer et s'ouvrir.
Campus › Éveil › Les voies du cœur
CommencerAventure intérieure· 17 à 21 min
EXPÉRIENCE
La zone qui veut bouger
Une zone du corps prend forme, demande un geste, et tu le fais vraiment
Rencontres intérieures → aventure guidée
CommencerSéance guidée· 15 min
ÉTABLI
Escalier — induction douce
Descente en dix marches.
Campus › Régression › Bibliothèque
CommencerAventure intérieure· 15 à 20 min
HYPOTHÈSE
Le Ciel intérieur
Observer librement ce qui apparaît — images, couleurs, formes, paysages, sensations, mouvements, présences éventuelles, émotions, mots spontanés — sans aucune orientation de contenu.
Campus › Frontières › Contact & conscience
CommencerExpérience de voie· 20 min
TRADITION
Abandon symbolique et compassion — Les voies du cœur
Explorer le geste de déposer, puis l'ouverture vers un autre.
Campus › Éveil › Les voies du cœur
CommencerAventure intérieure· 22 à 30 min
HYPOTHÈSE
La réconciliation
Traverser une relation difficile ou inachevée, jusqu'à un geste et un apaisement possibles
Rencontres intérieures → aventure guidée
Commencer🧭 Parcours associés
4Chemins guidés où ce sujet est travaillé.
Soin· 10–25 min
ÉTABLI
Soins somatiques adaptatifs
Dialogue avec le corps, libération des tensions, mouvement imaginé, restauration posturale.
Campus › Mouvement conscient › Soins
CommencerSoin· 12 min
ÉTABLI
Ancrage après expérience intense
Revenir pleinement dans le corps et le quotidien après un état de conscience élargi.
Soins & harmonisation › Ancrage après expérience
CommencerSoin· 17 min
ÉTABLI
Intention, attention & commande consciente
Imaginer, ressentir, former l'intention, exécuter, observer — le miroir des interfaces cerveau-machine.
Humain supraconscient › Commande consciente
CommencerSoin· variable
EXPÉRIENCE
Soin de l'Humain supraconscient
Vous choisissez une capacité ; le soin compose un chemin court avec les ressources réellement disponibles.
Humain supraconscient › Soin adaptatif
Commencer