Leçon· 15 min
ÉTABLI
Les trois réseaux de l'attention
Alerte, orientation, contrôle exécutif : trois systèmes distincts.
Neurosciences appliquées
Explorer🧠 Neurosciences
Neuroplasticité
Comment l'expérience répétée transforme le cerveau.
46 contenus déjà présents dans la plateforme, répartis sur plusieurs académies.
📖 Comprendre
41Cours, enseignements et repères théoriques.
Leçon· 15 min
ÉMERGENT
Attention et distraction numérique
Multitâche, coût du changement de tâche, notifications.
Neuro-école › Le cerveau qui apprend › Attention
ExplorerLeçon· 18 min
ÉTABLI
Focus soutenu et cycles ultradiens
Fatigue attentionnelle, décrochage, rythmes de travail.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 18 min
ÉTABLI
Les trois temps de la mémoire
Encodage, consolidation par le sommeil, récupération et reconsolidation.
Neuro-école › Le cerveau qui apprend › Mémoire au service de l'apprentissage
ExplorerLeçon· 18 min
ÉTABLI
Stratégies d'apprentissage fondées sur la preuve
Ce que la recherche cognitive établit solidement — et ce qui déçoit.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 18 min
ÉMERGENT
Les réseaux neuronaux de la créativité
DMN, contrôle exécutif, et le rôle de l'incubation.
Développement de l'intuition
ExplorerLeçon· 15 min
ÉTABLI
Imagerie mentale et circuits partagés avec la perception
Ce que l'imagerie motrice active réellement — et ses limites individuelles.
Développement de l'intuition
ExplorerLeçon· 15 min
ÉTABLI
Simulation prospective : mémoire et imagination, deux faces d'un même mécanisme
Le voyage mental dans le temps et son socle hippocampique commun.
Développement de l'intuition
Explorer🔭 Approfondir
5Contenus avancés et compléments.
Leçon· 16 min
ÉTABLI
Fiche — Andrew Huberman
Neurobiologiste à Stanford, animateur du podcast Huberman Lab.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 16 min
ÉTABLI
Fiche — Richard Davidson
Professeur à Wisconsin-Madison, fondateur du Center for Healthy Minds.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 15 min
ÉTABLI
Fiche — Daniel Siegel
Psychiatre, fondateur du champ de la neurobiologie interpersonnelle.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 16 min
ÉTABLI
Fiche — Antonio Damasio
Neurologue, théoricien des marqueurs somatiques et de la conscience.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 16 min
ÉMERGENT
Fiche — Lisa Feldman Barrett
Professeure à Northeastern, théoricienne des émotions construites.
Neurosciences appliquées
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