Leçon· 15 min
ÉTABLI
Les trois réseaux de l'attention
Alerte, orientation, contrôle exécutif : trois systèmes distincts.
Neurosciences appliquées
Explorer🧠 Neurosciences
Mémoire
Encodage, consolidation, reconsolidation, oubli.
84 contenus déjà présents dans la plateforme, répartis sur plusieurs académies.
📖 Comprendre
42Cours, enseignements et repères théoriques.
Leçon· 15 min
ÉMERGENT
Attention et distraction numérique
Multitâche, coût du changement de tâche, notifications.
Neuro-école › Le cerveau qui apprend › Attention
ExplorerLeçon· 18 min
ÉTABLI
Focus soutenu et cycles ultradiens
Fatigue attentionnelle, décrochage, rythmes de travail.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 18 min
ÉTABLI
Les trois temps de la mémoire
Encodage, consolidation par le sommeil, récupération et reconsolidation.
Neuro-école › Le cerveau qui apprend › Mémoire au service de l'apprentissage
ExplorerLeçon· 18 min
ÉTABLI
Stratégies d'apprentissage fondées sur la preuve
Ce que la recherche cognitive établit solidement — et ce qui déçoit.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 18 min
ÉMERGENT
Les réseaux neuronaux de la créativité
DMN, contrôle exécutif, et le rôle de l'incubation.
Développement de l'intuition
ExplorerLeçon· 15 min
ÉTABLI
Imagerie mentale et circuits partagés avec la perception
Ce que l'imagerie motrice active réellement — et ses limites individuelles.
Développement de l'intuition
ExplorerLeçon· 15 min
ÉTABLI
Simulation prospective : mémoire et imagination, deux faces d'un même mécanisme
Le voyage mental dans le temps et son socle hippocampique commun.
Développement de l'intuition
Explorer🌿 Expérimenter
4Expériences guidées et exercices vécus.
Leçon PCI· 35 min· Personnel
Résonance avec mémoires familiales et d'autres vies
Explorer des mémoires trans-personnelles avec discernement et prudence.
Pleine Conscience Intuitive › Chapitre 2
CommencerLeçon PCI· 50 min· Personnel
La déprogrammation de la mémoire cellulaire
Déprogrammer une mémoire inscrite dans le corps en créant, par l'imaginaire et la lumière du cœur, exactement l'information que la région demande.
Pleine Conscience Intuitive › Chapitre 2
CommencerŒuvre authentique· 33 secondes
TRADITION
Dhikr — Entrer dans le rythme du souvenir
Islam — soufisme, dhikr de derviches kurdes — Le dhikr est une pratique de remémoration de Dieu dans l'islam, centrale dans de nombreuses voies soufies : répétition de noms ou de formules, souvent en groupe, parfois avec
Traditions sonores & sons sacrés
CommencerLeçon PCI· 40 min· Personnel
L'alignement à une croyance plus juste
Aligner une croyance limitante sur une formulation plus juste et plus vivante. Cet exercice travaille le mental et les représentations : il ne s'agit pas encore de la déprogrammation de la mémoire cellulaire, qui est abordée au module suivant.
Pleine Conscience Intuitive › Chapitre 2
Commencer🌀 Explorer & transformer
30Exploration personnelle plus profonde.
Séance guidée· 35 min
HYPOTHÈSE
Pont d'affect
Émotion présente → mémoire source.
Campus › Régression › Bibliothèque
CommencerSéance guidée· 40 min
HYPOTHÈSE
Rencontre de l'enfant intérieur
Approche, écoute, reparentage.
Campus › Régression › Bibliothèque
CommencerSéance guidée· 45 min
ÉTABLI
Réécriture d'une croyance
Reconsolidation par expérience corrective.
Campus › Régression › Bibliothèque
CommencerSéance guidée· 40 min
HYPOTHÈSE
Barque émotionnelle
Traverser une émotion ancienne, contenu.
Campus › Régression › Bibliothèque
CommencerSéance guidée· 50 min
EXPÉRIENCE
Couloir des portes
Régression exploratoire — vies antérieures.
Campus › Régression › Bibliothèque
CommencerSéance guidée· 55 min
EXPÉRIENCE
Clairière de lumière
Entre-vies — approche exploratoire.
Campus › Régression › Bibliothèque
CommencerAventure intérieure· 15 à 20 min
EXPÉRIENCE
Rencontrer une mémoire familiale
Une histoire commencée bien avant toi vient te trouver
Rencontres intérieures → aventure guidée
CommencerAventure intérieure· 16 à 22 min
HYPOTHÈSE
Rencontrer une personne décédée
Tu crées le lieu, tu fais apparaître la silhouette — puis tu cesses de décider
Rencontres intérieures → aventure guidée
Commencer🔭 Approfondir
7Contenus avancés et compléments.
Leçon· 16 min
ÉTABLI
Fiche — Andrew Huberman
Neurobiologiste à Stanford, animateur du podcast Huberman Lab.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 16 min
ÉTABLI
Fiche — Richard Davidson
Professeur à Wisconsin-Madison, fondateur du Center for Healthy Minds.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 15 min
ÉTABLI
Fiche — Daniel Siegel
Psychiatre, fondateur du champ de la neurobiologie interpersonnelle.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 16 min
ÉTABLI
Fiche — Antonio Damasio
Neurologue, théoricien des marqueurs somatiques et de la conscience.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 16 min
ÉMERGENT
Fiche — Lisa Feldman Barrett
Professeure à Northeastern, théoricienne des émotions construites.
Neurosciences appliquées
ExplorerModule professionnel· Professionnel
Soin d'une mémoire familiale
Explorer un schéma familial tout en différenciant les faits, les perceptions et les hypothèses.
PCI Pro › Chapitre 5
ExplorerModule professionnel· Professionnel
Soin d'une mémoire associée à d'autres vies
Explorer une scène transpersonnelle sans l'imposer comme une vérité historique.
PCI Pro › Chapitre 5
Explorer🧭 Parcours associés
1Chemins guidés où ce sujet est travaillé.
Soin· 16 min
ÉTABLI
Mémoire & discernement
Distinguer souvenir, sensation, interprétation et imagination dans une même scène.
Humain supraconscient › Mémoire & discernement
Commencer