40 min·intermédiaire·Hypothèse
Barque émotionnelle
Traverser une émotion ancienne, contenu.
Intention : Traverser en sécurité un vécu émotionnel ancien.
Action intérieure
Traverser — accompagner l'émotion sans fuir ni s'y noyer.
Signature imaginale
Une barque solide sur une rivière. Vous êtes à bord, avec vos trois ressources. La rivière remonte le temps. Sur les rives, des scènes anciennes. Vous ne descendez que si c'est juste.
Transformation
Passer d'un passé émotionnel figé à un passé habité, traversé, intégré.
Contre-indications spécifiques
- Ressources préalables indispensables
- Ne pas descendre à terre si non stabilisé
Séance guidée
Préparation · 5 minÉtape 1 / 6
Préparation & ressources
Lieu sûr + trois coffrets — visibles dans la barque.
Sécurité
Les pratiques de régression exigent un cadre. Elles ne remplacent pas un accompagnement clinique. Contre-indications : psychose, trauma non stabilisé, dissociation sévère, dépression majeure.