Étape 1 · 📖 Comprendre le thème
L'alignement à une croyance plus juste
Aligner une croyance limitante sur une formulation plus juste et plus vivante. Cet exercice travaille le mental et les représentations : il ne s'agit pas encore de la déprogrammation de la mémoire cellulaire, qui est abordée au module suivant.
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Une voix lit lentement l'intention, le résumé et les concepts clés du livre.
Pourquoi ce thème
Aligner une croyance = la voir + la questionner + en habiter une plus juste. C'est un travail de représentation, distinct de la déprogrammation de la mémoire cellulaire.
Ce que tu vas expérimenter
- 1Nommer une croyance limitante et la localiser dans le corps.
- 2La questionner à l'aide de preuves du contraire.
- 3Formuler une croyance plus juste et l'ancrer corporellement.
Concepts clés du livre
- Alignement de croyance
- Croyance limitante
- Restructuration cognitive
- Ancrage de la nouvelle formulation