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🌘 États de conscience

Conscience témoin

Observer l'expérience sans s'y identifier.

250 contenus déjà présents dans la plateforme, répartis sur plusieurs académies.

📖 Comprendre

13

Cours, enseignements et repères théoriques.

Module
HYPOTHÈSE

Les théories de la conscience

Modèles neuro, philo, quantique, non-locales.

Neuro-Intuition › Théories de la conscience
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Module
HYPOTHÈSE

Le temps et la conscience

Passé, présent, futurs possibles, travaux de Philippe Guillemant.

Neuro-Intuition › Théories de la conscience
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Module
HYPOTHÈSE

Les chercheurs de la conscience

Travaux, hypothèses, critiques.

Neuro-Intuition › Théories de la conscience
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Enseignement· 35 min
HYPOTHÈSE

Stanislav Grof

Cartographie transpersonnelle, matrices périnatales.

Modèles de la conscience
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Enseignement· 40 min

Ken Wilber (AQAL)

Modèle intégral : quadrants, niveaux, lignes, états, types.

Modèles de la conscience
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Enseignement· 35 min

Jean Gebser

Structures de conscience : archaïque, magique, mythique, mentale, intégrale.

Modèles de la conscience
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Enseignement· 30 min
TRADITION

Sri Nisargadatta Maharaj

« Je Suis » — Advaita direct.

Modèles de la conscience
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Enseignement· 35 min
HYPOTHÈSE

Rudolf Steiner

Anthroposophie, sciences spirituelles.

Modèles de la conscience
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🌿 Expérimenter

121

Expériences guidées et exercices vécus.

Module
HYPOTHÈSE

Physique quantique et conscience

Superposition, intrication, observateur — pédagogique et prudent.

Neuro-Intuition › Théories de la conscience
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Soin· 10–20 min
ÉTABLI

Harmonisation du corps

Pilier « Harmonisation » du pôle Corps : régulation par le souffle, le son et le geste.

Campus › Pôle Corps › Harmonisation
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Expérience de voie· 5 min
TRADITION

Observer les fluctuations — Patanjali

Voir les mouvements du mental au lieu d'être dedans.

Campus › Éveil › Patanjali
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Expérience de voie· 10 min
TRADITION

Dhāraṇā — concentration sur un point — Patanjali

Faire l'expérience concrète de ce que le texte appelle concentration.

Campus › Éveil › Patanjali
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Expérience de voie· 20 min
TRADITION

De dhāraṇā à dhyāna, puis le silence — Patanjali

Explorer le passage de l'effort de concentration à une attention qui se maintient seule.

Campus › Éveil › Patanjali
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Expérience de voie· 5 min
TRADITION

Noter ce qui apparaît — Vipassanā · Bouddhisme

Découvrir la simple opération de nommer sans commenter.

Campus › Éveil › Vipassanā · Bouddhisme
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Expérience de voie· 10 min
TRADITION

Observer l'apparition et la disparition — Vipassanā · Bouddhisme

Voir directement le début et la fin d'un phénomène, plutôt que d'en parler.

Campus › Éveil › Vipassanā · Bouddhisme
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Expérience de voie· 20 min
TRADITION

Balayage et impermanence — Vipassanā · Bouddhisme

Traverser le corps zone par zone et observer la nature changeante des sensations.

Campus › Éveil › Vipassanā · Bouddhisme
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🧪 Tester

3

Protocoles expérimentaux, avant / après.

Évaluation· 6–10 min
EXPÉRIENCE

Cartographie Corps · Chakras · Conscience™

Relevé PPG facultatif (caméra) + parcours attentionnel en 7 zones. Mesuré et exploré restent distingués.

Campus › Cartographie Corps · Chakras
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Évaluation· 5 min
EXPÉRIENCE

Synthèse d'harmonisation

Relecture des évaluations et des convergences déjà enregistrées, sans interprétation clinique.

Harmonisation › Synthèse
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Évaluation· 5 min
EXPÉRIENCE

Ma signature sonore

Ce que vos écoutes passées disent de vos intentions et de vos répétitions.

Univers sonore › Signature
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🌀 Explorer & transformer

78

Exploration personnelle plus profonde.

Soin· 10–30 min
TRADITION

Chemin d'éveil

Pratiques issues des grandes voies, présentées chacune dans son propre langage.

Campus › Éveil › Chemin
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Soin· 10–30 min
EXPÉRIENCE

Soin contemplatif adaptatif

Séance contemplative composée selon votre état, votre temps et votre sensibilité.

Campus › Voie contemplative › Soin
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Expérience de voie· 5 min
TRADITION

Retourner le sens du courant — Paramahansa Yogananda

Sentir la différence entre attention tournée dehors et attention tournée dedans.

Campus › Éveil › Paramahansa Yogananda
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Expérience de voie· 10 min
TRADITION

Présence respiratoire et écoute intérieure — Paramahansa Yogananda

Laisser le souffle devenir le lieu du retournement, puis écouter ce qui reste.

Campus › Éveil › Paramahansa Yogananda
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Expérience de voie· 20 min
TRADITION

Concentration, silence, contemplation — Paramahansa Yogananda

Traverser les trois temps que cette lignée articule : recueillir, se taire, contempler.

Campus › Éveil › Paramahansa Yogananda
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Expérience de voie· 5 min
TRADITION

Observer les dimensions de l'être — Sri Aurobindo

Distinguer, dans l'expérience immédiate, plusieurs niveaux qui fonctionnent ensemble.

Campus › Éveil › Sri Aurobindo
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Expérience de voie· 10 min
TRADITION

Aspirer, puis ouvrir — Sri Aurobindo

Éprouver la différence entre vouloir et s'ouvrir.

Campus › Éveil › Sri Aurobindo
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Expérience de voie· 20 min
TRADITION

OBSERVER → ASPIRER → OUVRIR → TRANSFORMER → INCARNER — Sri Aurobindo

Traverser le parcours propre à cette voie, jusqu'à la vie quotidienne.

Campus › Éveil › Sri Aurobindo
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🔭 Approfondir

20

Contenus avancés et compléments.

Leçon· 15 min
ÉTABLI

Trois sens du mot conscience

Vigilance, contenu phénoménal, conscience de soi — ne pas confondre.

Modèles de la conscience
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Leçon· 20 min
ÉMERGENT

Le problème dur et les corrélats neuronaux

Chalmers, Koch et Crick : distinguer expliquer le mécanisme et expliquer l'expérience.

Modèles de la conscience
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Leçon· 18 min
ÉMERGENT

La théorie de l'espace de travail global

Baars, Dehaene : diffusion massive de l'information comme signature de l'accès conscient.

Modèles de la conscience
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Leçon· 18 min
HYPOTHÈSE

La théorie de l'information intégrée et ses critiques

Tononi, le paramètre phi, et le débat sur sa testabilité.

Modèles de la conscience
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Leçon· 18 min
ÉMERGENT

Le cerveau prédictif : Friston, Seth et la conscience comme inférence

Minimisation de l'erreur de prédiction et sentiment d'être un corps vivant.

Modèles de la conscience
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Leçon· 15 min
ÉMERGENT

Attention et conscience : deux processus dissociables

Koch et Tsuchiya, attention sans accès conscient et inversement.

Modèles de la conscience
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Leçon· 15 min
ÉTABLI

Masquage et rivalité binoculaire : rendre l'invisible visible en laboratoire

Deux paradigmes classiques pour manipuler expérimentalement l'accès conscient.

Modèles de la conscience
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Leçon· 18 min
ÉMERGENT

Cartographie des états modifiés et hypothèse de l'entropie cérébrale

Une cartographie provisoire, et un modèle candidat de Carhart-Harris.

Psychologie transpersonnelle
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🧭 Parcours associés

15

Chemins guidés où ce sujet est travaillé.

Soin· 10–20 min
ÉMERGENT

Soins & régulation — Conscience

Parcours adaptatif en 6 temps qui choisit une expérience du laboratoire selon vos repères du moment.

Campus › États de conscience › Soins
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Soin· 8–20 min
ÉTABLI

Soins respiratoires adaptatifs

Le souffle comme levier : lecture du souffle, expiration longue, cohérence, souffle et émotion.

Campus › Respiration › Soins
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Soin· 12–25 min
ÉMERGENT

Soins intégratifs — Neurosciences appliquées

Dialogue avec le système nerveux, décharge mentale, visualisation neuroplastique, plan d'intégration.

Campus › Neurosciences appliquées › Soins
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Soin· 12–25 min
HYPOTHÈSE

Laboratoire de la conscience par le son

Avant → écoute → silence → après : une composition sonore devient une expérience observable.

Univers sonore › Laboratoire
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Soin· 15 min
EXPÉRIENCE

Clarification intérieure

Séparer le bruit mental de la perception fine avant de prendre une décision.

Soins & harmonisation › Clarification intérieure
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Soin· 14 min
EXPÉRIENCE

Apaisement du doute

Accueillir le doute comme information, sans le transformer en anxiété.

Soins & harmonisation › Apaisement du doute
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Soin· 10–25 min
HYPOTHÈSE

États & son adaptatif

Repérer son état sur la cartographie, puis le traverser par une composition sonore dédiée.

Univers sonore › Cartographie des états
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Soin· 18–20 min
EXPÉRIENCE

De la dispersion à la présence

Parcours guidé complet : lecture, déprogrammation, soin, intégration.

Parcours › Pilote
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