Cartographie des états modifiés et hypothèse de l'entropie cérébrale

Les **états modifiés de conscience (EMC)** regroupent des phénomènes très divers : hypnose, méditation profonde, transe, sommeil paradoxal, expériences sous psychédéliques (dans un cadre encadré et légal selon les juridictions), rêve lucide, flow intense, extase. Leur point commun est un changement qualitatif du contenu ou de la structure de l'expérience par rapport à l'état de veille ordinaire — mais leurs mécanismes sous-jacents diffèrent largement. Un modèle candidat influent, l'**hypothèse de l'entropie cérébrale** (Carhart-Harris et al., 2014), propose que plusieurs EMC — en particulier sous psychédéliques — correspondent à une **augmentation de l'entropie (désordre) de l'activité neuronale**, en particulier une réduction de l'intégrité du réseau du mode par défaut, qui d'ordinaire contraint fortement le traitement de l'information. Une entropie plus élevée serait associée à davantage de flexibilité cognitive et de nouveauté perçue — mais potentiellement au prix d'une moindre stabilité et cohérence du soi. **Prudence de lecture** : ce modèle reste un cadre de recherche actif, corroboré par des données d'imagerie mais dont la portée générale à *tous* les EMC (hypnose, transe, méditation) n'est pas démontrée de façon uniforme — chaque état modifié doit être étudié pour lui-même.