Leçon· 16 min
ÉMERGENT
Prière personnelle et prière intercessoire
Deux objets de recherche très différents, aux résultats très différents.
Grandes traditions de l'éveil
Explorer🛕 Conscience & transcendance
Éveil
Les grandes voies de l'éveil et ce qu'elles proposent réellement.
47 contenus déjà présents dans la plateforme, répartis sur plusieurs académies.
📖 Comprendre
14Cours, enseignements et repères théoriques.
Leçon· 18 min
ÉMERGENT
Le pardon comme processus, pas comme obligation
Ce que le pardon change dans le corps et l'esprit — et ses limites.
Grandes traditions de l'éveil
ExplorerLeçon· 16 min
ÉMERGENT
Metta : d'une pratique bouddhiste à un protocole laïc
Comment une pratique traditionnelle devient un objet de recherche.
Méditation & sciences contemplatives
ExplorerLeçon· 18 min
ÉMERGENT
Fréquence, phénoménologie et effets à long terme
Ce que révèlent les grandes enquêtes et les études longitudinales.
Grandes traditions de l'éveil
ExplorerLeçon· 18 min
HYPOTHÈSE
Mesurer l'ineffable : les échelles d'états mystiques
Le paradoxe méthodologique et la neurothéologie descriptive.
Grandes traditions de l'éveil
ExplorerLeçon· 16 min
ÉMERGENT
Les traditions du silence et ce qu'elles ont en commun
Zen, hésychasme, dhikr, tsimtsoum — diversité des cadres, convergence des effets étudiés.
Grandes traditions de l'éveil
ExplorerEnseignement· 40 min
TRADITION
Yoga Sutras de Patanjali
Les 8 membres de l'ashtanga yoga.
Grandes traditions de l'éveil
ExplorerEnseignement· 35 min
TRADITION
Kriya Yoga
Voie transmise par Lahiri, Yukteswar, Yogananda.
Grandes traditions de l'éveil
Explorer🌿 Expérimenter
18Expériences guidées et exercices vécus.
Expérience de voie· 5 min
TRADITION
Observer les fluctuations — Patanjali
Voir les mouvements du mental au lieu d'être dedans.
Campus › Éveil › Patanjali
CommencerExpérience de voie· 10 min
TRADITION
Dhāraṇā — concentration sur un point — Patanjali
Faire l'expérience concrète de ce que le texte appelle concentration.
Campus › Éveil › Patanjali
CommencerExpérience de voie· 20 min
TRADITION
De dhāraṇā à dhyāna, puis le silence — Patanjali
Explorer le passage de l'effort de concentration à une attention qui se maintient seule.
Campus › Éveil › Patanjali
CommencerExpérience de voie· 5 min
TRADITION
Noter ce qui apparaît — Vipassanā · Bouddhisme
Découvrir la simple opération de nommer sans commenter.
Campus › Éveil › Vipassanā · Bouddhisme
CommencerExpérience de voie· 10 min
TRADITION
Observer l'apparition et la disparition — Vipassanā · Bouddhisme
Voir directement le début et la fin d'un phénomène, plutôt que d'en parler.
Campus › Éveil › Vipassanā · Bouddhisme
CommencerExpérience de voie· 20 min
TRADITION
Balayage et impermanence — Vipassanā · Bouddhisme
Traverser le corps zone par zone et observer la nature changeante des sensations.
Campus › Éveil › Vipassanā · Bouddhisme
CommencerExpérience de voie· 5 min
TRADITION
Cinq minutes d'assise — Zen
Faire l'expérience d'une pratique sans objectif.
Campus › Éveil › Zen
CommencerExpérience de voie· 10 min
TRADITION
Ne rien obtenir — Zen
Observer ce qui se passe quand on retire explicitement tout objectif.
Campus › Éveil › Zen
Commencer🌀 Explorer & transformer
12Exploration personnelle plus profonde.
Expérience de voie· 5 min
TRADITION
Retourner le sens du courant — Paramahansa Yogananda
Sentir la différence entre attention tournée dehors et attention tournée dedans.
Campus › Éveil › Paramahansa Yogananda
CommencerExpérience de voie· 10 min
TRADITION
Présence respiratoire et écoute intérieure — Paramahansa Yogananda
Laisser le souffle devenir le lieu du retournement, puis écouter ce qui reste.
Campus › Éveil › Paramahansa Yogananda
CommencerExpérience de voie· 20 min
TRADITION
Concentration, silence, contemplation — Paramahansa Yogananda
Traverser les trois temps que cette lignée articule : recueillir, se taire, contempler.
Campus › Éveil › Paramahansa Yogananda
CommencerExpérience de voie· 5 min
TRADITION
Observer les dimensions de l'être — Sri Aurobindo
Distinguer, dans l'expérience immédiate, plusieurs niveaux qui fonctionnent ensemble.
Campus › Éveil › Sri Aurobindo
CommencerExpérience de voie· 10 min
TRADITION
Aspirer, puis ouvrir — Sri Aurobindo
Éprouver la différence entre vouloir et s'ouvrir.
Campus › Éveil › Sri Aurobindo
CommencerExpérience de voie· 20 min
TRADITION
OBSERVER → ASPIRER → OUVRIR → TRANSFORMER → INCARNER — Sri Aurobindo
Traverser le parcours propre à cette voie, jusqu'à la vie quotidienne.
Campus › Éveil › Sri Aurobindo
CommencerExpérience de voie· 5 min
TRADITION
Gratitude — le mouvement d'ouverture — Les voies du cœur
Sentir la différence entre observer et s'ouvrir.
Campus › Éveil › Les voies du cœur
CommencerExpérience de voie· 10 min
TRADITION
Silence habité — Les voies du cœur
Approcher le silence dans un registre relationnel plutôt que méthodique.
Campus › Éveil › Les voies du cœur
Commencer🔭 Approfondir
2Contenus avancés et compléments.
Leçon· 22 min
ÉMERGENT
États méditatifs profonds : absorption, non-dualité, cessation
Cartographie contemplative et débuts de mesure scientifique.
Méditation & sciences contemplatives
ExplorerLeçon· 22 min
HYPOTHÈSE
Accueillir sans surinterpréter : la méthode phénoménologique
Synchronicités, sentiments de présence, perceptions inhabituelles.
Grandes traditions de l'éveil
Explorer🧭 Parcours associés
1Chemins guidés où ce sujet est travaillé.
Soin· 10–25 min
ÉTABLI
Soins somatiques adaptatifs
Dialogue avec le corps, libération des tensions, mouvement imaginé, restauration posturale.
Campus › Mouvement conscient › Soins
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