Leçon· 15 min
ÉTABLI
Un phénomène biologique réel
Opioïdes endogènes, dopamine, et le poids du contexte de soin.
Neurosciences appliquées
Explorer🫱 Corps & conscience
Sensations & perception corporelle
Écouter finement ce qui se passe dans le corps.
23 contenus déjà présents dans la plateforme, répartis sur plusieurs académies.
📖 Comprendre
13Cours, enseignements et repères théoriques.
Leçon· 15 min
ÉTABLI
Nocebo : quand l'attente négative devient symptôme
L'envers du placebo, et son poids dans la relation de soin.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 18 min
ÉTABLI
Le dialogue permanent entre cerveau et immunité
Inflammation de bas grade, cicatrisation, réponse vaccinale.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 18 min
ÉTABLI
L'axe HPA et les hormones du stress
La cascade CRH-ACTH-cortisol et ses effets à double tranchant.
Respiration
ExplorerLeçon· 20 min
ÉTABLI
Régulation émotionnelle, liens sociaux et longévité
Ce que nous apprennent plus de 80 ans d'observation du développement humain.
Neuro-école › Le cerveau qui influence le corps › Émotions et santé
ExplorerLeçon· 18 min
ÉTABLI
La douleur n'est pas un signal fixe
Modèle biopsychosocial et modulation descendante.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 16 min
ÉTABLI
Allostase : la stabilité par le changement
Pourquoi ce n'est pas le stress qui est nocif, mais l'absence de récupération.
Neurosciences appliquées
ExplorerLeçon· 15 min
ÉMERGENT
L'environnement de soin comme facteur thérapeutique
Vue sur la nature, cohésion sociale, sens perçu.
Neuro-école › Le cerveau qui influence le corps › Guérison et environnement
Explorer🌿 Expérimenter
3Expériences guidées et exercices vécus.
Leçon PCI· 40 min· Personnel
Le décodage intuitif
Transformer les images, sons et sensations reçus en compréhension utile, sans sur-interpréter ni sous-écouter, en s'appuyant sur l'association libre et la vérification corporelle.
Pleine Conscience Intuitive › Chapitre 2
CommencerExpérience de voie· 20 min
TRADITION
Balayage et impermanence — Vipassanā · Bouddhisme
Traverser le corps zone par zone et observer la nature changeante des sensations.
Campus › Éveil › Vipassanā · Bouddhisme
CommencerÉcoute· 20 min
HYPOTHÈSE
Delta 2 Hz — porteuse 100 Hz
Relâcher les tensions accumulées
Univers sonore
Commencer🌀 Explorer & transformer
5Exploration personnelle plus profonde.
Séance guidée· 25 min
ÉTABLI
Body scan hypnotique
Relâchement segmentaire profond.
Campus › Régression › Bibliothèque
CommencerAventure intérieure· 15 à 20 min
HYPOTHÈSE
Le Ciel intérieur
Observer librement ce qui apparaît — images, couleurs, formes, paysages, sensations, mouvements, présences éventuelles, émotions, mots spontanés — sans aucune orientation de contenu.
Campus › Frontières › Contact & conscience
CommencerAventure intérieure· 15 min
HYPOTHÈSE
Présence inconnue
Explorer une éventuelle sensation de présence par des questions volontairement très ouvertes, sans jamais proposer d'identité à la perception.
Campus › Frontières › Contact & conscience
CommencerAventure intérieure· 18 à 20 min
HYPOTHÈSE
Dialogue avec l'inconnu
Formuler intérieurement une question, accueillir ce qui apparaît, puis observer la MANIÈRE dont la réponse est apparue (mot, image, sensation, souvenir, imagination consciente…).
Campus › Frontières › Contact & conscience
CommencerConstellation
EXPÉRIENCE
Famille Symbolique
Représenter le champ familial pour observer les places, les distances, les ressources et les tensions.
Campus › Constellations
Commencer🧭 Parcours associés
2Chemins guidés où ce sujet est travaillé.
Soin· 10–25 min
ÉTABLI
Soins somatiques adaptatifs
Dialogue avec le corps, libération des tensions, mouvement imaginé, restauration posturale.
Campus › Mouvement conscient › Soins
CommencerSoin· 16 min
ÉTABLI
Mémoire & discernement
Distinguer souvenir, sensation, interprétation et imagination dans une même scène.
Humain supraconscient › Mémoire & discernement
Commencer