Anima
Mode d'exploration

En mode aveugle, le thème, l'intention et les titres de phases restent masqués jusqu'à la révélation. Les deux modes sont ensuite comparables dans le test aveugle de conscience.

Exploration orientée · 18 à 20 min

Dialogue avec l'inconnu

Formuler intérieurement une question, accueillir ce qui apparaît, puis observer la MANIÈRE dont la réponse est apparue (mot, image, sensation, souvenir, imagination consciente…).

Ce dispositif n'établit aucune communication avec quoi que ce soit d'extérieur. Il observe la façon dont ta conscience produit ou reçoit des réponses. Le canal reste indéterminé.

Phase 1/5 · Centrage0:00 / 2:30 · total 17:30
  • Assise stable. Souffle libre.
  • Le mental peut rester actif : ce n'est pas un obstacle.

Expérience 4 · Dialogue avec l'inconnu

Formuler intérieurement une question, accueillir ce qui apparaît, puis observer la MANIÈRE dont la réponse est apparue (mot, image, sensation, souvenir, imagination consciente…).

Univers sonore : Quasi-silence, très longues plages ouvertes, quelques résonances espacées.

Ce dispositif n'établit aucune communication avec quoi que ce soit d'extérieur. Il observe la façon dont ta conscience produit ou reçoit des réponses. Le canal reste indéterminé.

Mesures & grille en trois niveaux

À remplir juste après l'écoute.

Avant l'exploration
Après l'exploration
1 · Perception

Uniquement ce qui a été perçu : sensations, couleurs, sons, mots exacts, mouvements. Aucun sens, aucune cause.

2 · Interprétation

Le sens que tu donnes spontanément. Il t'appartient — il n'est ni vrai ni faux, il est daté.

3 · Hypothèses

Plusieurs hypothèses peuvent coexister. Rester dans l'incertitude est un résultat valide.

Canal d'apparition
Note libre

Rappel : expérience ≠ interprétation ≠ preuve. Le journal reste dans ce navigateur.

Compagnon de discernement

Il ne dira pas ce que c'était. Il t'aidera à regarder ce que tu as perçu.

Compagnon
Je ne parle au nom d'aucune entité et je ne valide aucun contact. Je t'aide à décrire ce que tu as perçu, à séparer perception, interprétation et hypothèse, et à rester libre de ne pas conclure. Par quoi commençons-nous ?
Retour sur Terre (ancrage)Voir mon journal