Cadre épistémologique
Décrire sans valider ni nier.
Frontières de l'expérience : contact supposé, altérité, discernement.
40 contenus déjà présents dans la plateforme, répartis sur plusieurs académies.
Cours, enseignements et repères théoriques.
Décrire sans valider ni nier.
Sommeil paradoxal, cortex temporo-pariétal, illusions corporelles.
Hallucinations, deuil, schizotypie, imagerie mentale.
État des études — non-reproductibilité robuste.
Méditation, privation sensorielle, respiration, hypnose, VR.
Journal structuré en trois colonnes.
Expériences guidées et exercices vécus.
Observer un organe précis dans un livre d'anatomie, puis affiner ses perceptions intuitives à son contact et confronter les deux regards.
Exploration personnelle plus profonde.
Stabiliser le système nerveux autonome avant toute exploration. Base physiologique du discernement.
Créer un espace d'accueil intérieur sans intention de « recevoir » quoi que ce soit. Laisser advenir.
Méthode inspirée de Jung. Dialoguer par écrit avec une figure intérieure sans lui accorder de statut ontologique préalable.
Structure phénoménologique pour consigner une expérience de contact ou de présence.
Ancrer l'attention dans le corps et l'environnement — antidote aux dérives dissociatives.
Appliquer les 5 critères à une expérience récente.
Ralentir, intérioriser, percevoir l'espace, laisser diminuer le dialogue intérieur, observer l'état de conscience lui-même.
Observer librement ce qui apparaît — images, couleurs, formes, paysages, sensations, mouvements, présences éventuelles, émotions, mots spontanés — sans aucune orientation de contenu.
Contenus avancés et compléments.
Biologiste cellulaire, auteur de La Biologie des croyances.
Tononi, le paramètre phi, et le débat sur sa testabilité.
Van Lommel, Parnia — traits récurrents et hypothèses concurrentes.
Synchronicités, sentiments de présence, perceptions inhabituelles.
Pourquoi le monde macroscopique paraît classique.
Pourquoi les interprétations divergent sans que l'expérience les départage.
Une hypothèse minoritaire, examinée sans complaisance ni caricature.
Distinguer une thèse philosophique sérieuse des slogans de vulgarisation.
Chemins guidés où ce sujet est travaillé.
Exploration sonore des états de contact, avec grille de discernement.