Exercice — distinguer perception, interprétation, croyance

Pratique guidée

Pour chaque expérience marquante, notez : (1) ce que vous avez perçu (données brutes), (2) l'interprétation immédiate que votre esprit a produite, (3) la croyance sous-jacente qui a rendu cette interprétation plausible.

1. 1Trois colonnes : Perception (données brutes sensorielles).
2. 2Interprétation (ce que l'esprit en fait immédiatement).
3. 3Croyance sous-jacente (qui rend l'interprétation plausible).
4. 4Journal tenu 30 jours.

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