États méditatifs profonds : absorption, non-dualité, cessation

Les traditions contemplatives décrivent, avec un luxe de détails souvent négligé par la recherche occidentale, des états rares et hautement spécifiques : - Les **jhānas** (tradition bouddhiste) — une séquence d'états d'absorption profonde, chacun caractérisé par une qualité distincte (joie, félicité, équanimité), obtenue par concentration soutenue. - Le **samādhi** (traditions yogiques) — absorption dans laquelle la distinction sujet-objet s'estompe. - La **non-dualité** (Advaita Vedānta et traditions apparentées) — dissolution rapportée de la frontière entre observateur et observé. - La **cessation (nirodha)** — un arrêt rapporté, temporaire, de tout contenu d'expérience, y compris du sens du temps qui passe. La recherche scientifique commence seulement à approcher ces états par l'EEG et l'IRMf chez des pratiquants très expérimentés (travaux notamment inspirés par les collaborations entre Culadasa/Yates, Daniel Ingram, et des laboratoires universitaires) — mais ces états restent, par nature, difficiles à provoquer en laboratoire et à standardiser, et l'essentiel des données reste **auto-rapporté par des pratiquants entraînés**, ce qui limite fortement la généralisation. Ils demeurent surtout accessibles par une pratique intensive et, idéalement, un accompagnement qualifié — certains peuvent s'accompagner de désorientation transitoire.