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Programme résilience

Muscler le retour au calme après stress.

21 jours · Pour : Post-période difficile.
Progression0/21 jours
  1. Jour 1
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  2. Jour 2
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

    Ouvrir le protocole →
  3. Jour 3
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

    Ouvrir le protocole →
  4. Jour 4
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

    Ouvrir le protocole →
  5. Jour 5
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  6. Jour 6
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

    Ouvrir le protocole →
  7. Jour 7
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

    Ouvrir le protocole →
  8. Jour 8
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  9. Jour 9
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  10. Jour 10
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  11. Jour 11
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  12. Jour 12
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  13. Jour 13
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  14. Jour 14
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  15. Jour 15
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  16. Jour 16
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  17. Jour 17
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  18. Jour 18
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  19. Jour 19
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  20. Jour 20
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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  21. Jour 21
    Régulation autonome

    Court, régulier, sans forcer.

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