Programme gratitude

Rééduquer l'attention vers ce qui soutient.

7 jours · Pour : Tout niveau.

Progression0/7 jours

Jour 1 · Reconnaissance
Reconnaissance
Se donner un rendez-vous court avec « reconnaissance ».
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Jour 2 · Corps
Corps
Se donner un rendez-vous court avec « corps ».
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Jour 3 · Relations
Relations
Se donner un rendez-vous court avec « relations ».
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Jour 4 · Nature
Nature
Se donner un rendez-vous court avec « nature ».
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Jour 5 · Petit
Petit
Se donner un rendez-vous court avec « petit ».
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Jour 6 · Grand
Grand
Se donner un rendez-vous court avec « grand ».
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Jour 7 · Intégration
Intégration
Se donner un rendez-vous court avec « intégration ».
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