🌀Ouvrir ma perception
Passer d'une attention focalisée à une perception plus ouverte.
Attention ouverte
Réceptivité, associations spontanées, perception élargie.
Observer ce qui apparaît lorsque l'attention cesse de se poser sur un objet unique.
Intuition
Avant la pensée
Rien à trouver. Juste voir ce qui est déjà là.
Pas encore expérimentée.
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Écoute sonore
Bol de l'Himalaya
Une frappe, une décroissance, puis rien.
Pas encore expérimentée.
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Univers sonore
Écoute contemplative
Expériences sonores d'attention ouverte.
Pas encore expérimentée.
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Ces orientations regroupent des expériences déjà publiées. Elles ne constituent ni un diagnostic ni une catégorie neurologique.