Anima
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ÉMERGENTFréquence· 15 min· Découverte196 Hz

Bol de l'Himalaya (simulation harmonique)

Cette expérience est proposée pour : Bain sonore doux

Avant d'écouter, remarque simplement comment tu es maintenant.

Pourquoi l'écouter

Résonances métalliques longues. Bain sonore doux

Avant

  • ·Comment vous sentez-vous, là, maintenant ?
  • ·Où se situe la tension dans le corps ?
  • ·Notez une intensité de 0 à 10.

Écouter

  • ·Volume confortable, enceintes ou casque au choix.

Observer

  • ·Qu'avez-vous ressenti pendant l'écoute ?
  • ·Votre respiration a-t-elle changé ?
  • ·Votre état intérieur s'est-il déplacé ?
  • ·Qu'avez-vous remarqué dans le corps ?
  • ·Une image, une émotion ou une intuition est-elle apparue ?

Après

  • ·Reprenez la même mesure qu'avant : intensité de 0 à 10.
  • ·Qu'est-ce qui a changé, même très légèrement ?

Comprendre

AcoustiqueRésonances métalliques longues.

M'apaiserContempler

Lecture assurée par : SoundPlayer.

Continuer

Trois directions possibles — non pour écouter plus longtemps, mais pour construire un parcours.