Parcours
Approfondir une capacité sur plusieurs jours.
Neuroplasticité incarnée™ — passer du mouvement imaginé au mouvement vécu.
Intention de ce laboratoire : Construire d'abord le geste dans la représentation, le ressentir, l'ajuster avec l'accompagnement, puis le réaliser doucement — et faire de l'écart entre l'imaginé et le réel une information, pas une erreur.
Parcours quotidiens
Une expérience par jour, avec un suivi de progression. 7, 21 ou 40 jours.
Parcours guidés en séance
Une séance complète qui enchaîne enseignement, pratique, son et intégration.
Parcours d'introduction — Mouvement conscient
Intention : Un premier cycle pour goûter aux fondamentaux de Mouvement conscient.
- 1Marche méditative
Chaque pas, un ancrage.
- 2Yoga doux
Postures accessibles, respiration coordonnée.
- 3Mobilité articulaire consciente
Explorer l'amplitude sans forcer.
Lecture, déprogrammation, soin, intégration, ancrage : une progression complète en cinq temps.
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