Anima
20 min·intermédiaire·Établi

Tissage d'intégration

Post-séance : ancrer dans le quotidien.

Intention : Transformer l'expérience en changement mesurable.

Action intérieure

Tisser — relier l'expérience intérieure aux gestes du quotidien.

Signature imaginale

Un métier à tisser. D'un côté, les fils du vécu ordinaire. De l'autre, les fils du matériel émergé. Vous les tissez lentement, un croisement à la fois.

Transformation

Passer d'une expérience intérieure isolée à une transformation vérifiable dans la vie.

Séance guidée

Préparation · 2 minÉtape 1 / 5

Assise

Assis(e), un carnet ouvert à côté de vous.

Consigner cette séance au journal →Adapter avec l'IA →
Sécurité
Les pratiques de régression exigent un cadre. Elles ne remplacent pas un accompagnement clinique. Contre-indications : psychose, trauma non stabilisé, dissociation sévère, dépression majeure.