Anima

Bibliothèque d'expériences

36 expériences correspondent · 504 au total (chaque intention transforme le même mouvement).

🧘 CorpsÉtabliN2 · 26 min

La montagne (Tadasana) · Créativité

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 38 min

Le guerrier II · Créativité

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 18 min

Salutation à la lune (fragment) · Créativité

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN1 · 19 min

Ouvrir et fermer (Qi Gong) · Créativité

Qi Gong — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN3 · 36 min

Mains qui séparent les nuages · Créativité

Qi Gong — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN1 · 19 min

Repousser la montagne (Tai Chi) · Créativité

Tai Chi — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN3 · 37 min

La grue déploie ses ailes · Créativité

Tai Chi — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 36 min

Respiration en vague · Créativité

Respiration — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 37 min

Cohérence respiratoire 5-5 · Créativité

Respiration — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 19 min

L'arbre (équilibre) · Créativité

Équilibre — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 19 min

Transfert de poids latéral · Créativité

Posture — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 38 min

Onde de la colonne · Créativité

Mobilité — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 19 min

Marche consciente (un pas) · Créativité

Marche consciente — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsExploratoireN2 · 25 min

Geste d'offrande · Créativité

Geste symbolique — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionÉtabliN3 · 37 min

Cartographie du schéma corporel · Créativité

Schéma corporel — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionÉtabliN3 · 37 min

La main imaginée · Créativité

Imagerie motrice — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionÉtabliN1 · 19 min

Trouver son axe sans les yeux · Créativité

Proprioception — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionPrometteurN1 · 18 min

Image corporelle et regard intérieur · Créativité

Image corporelle — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionÉtabliN1 · 19 min

Un seul point d'attention · Créativité

Attention — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de conscienceÉtabliN3 · 37 min

Assise de présence · Créativité

Méditation — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de conscienceExploratoireN2 · 26 min

Contemplation de l'espace · Créativité

Contemplation — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de consciencePrometteurN1 · 19 min

Silence habité · Créativité

Silence — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de consciencePrometteurN1 · 20 min

Compassion adressée · Créativité

Compassion — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de consciencePrometteurN1 · 20 min

Gratitude corporelle · Créativité

Gratitude — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de conscienceExploratoireN2 · 26 min

Élargir une joie discrète · Créativité

Joie — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de conscienceExploratoireN3 · 37 min

Ouverture sans objet · Créativité

Ouverture — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🚀 Développement personnelPrometteurN3 · 36 min

Posture de confiance intérieure · Créativité

Confiance — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🚀 Développement personnelPrometteurN3 · 38 min

Prendre la parole (répétition mentale) · Créativité

Communication — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🚀 Développement personnelExploratoireN2 · 26 min

Le geste de la décision · Créativité

Leadership — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.

🚀 Développement personnelExploratoireN3 · 38 min

Mouvement improvisé intérieur · Créativité

Créativité — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention créativité. Réalisable sans bouger.