Anima

Bibliothèque d'expériences

36 expériences correspondent · 504 au total (chaque intention transforme le même mouvement).

🧘 CorpsÉtabliN3 · 37 min

La montagne (Tadasana) · Confiance

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN2 · 27 min

Le guerrier II · Confiance

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 37 min

Salutation à la lune (fragment) · Confiance

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN2 · 26 min

Ouvrir et fermer (Qi Gong) · Confiance

Qi Gong — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN3 · 37 min

Mains qui séparent les nuages · Confiance

Qi Gong — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN1 · 18 min

Repousser la montagne (Tai Chi) · Confiance

Tai Chi — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN2 · 26 min

La grue déploie ses ailes · Confiance

Tai Chi — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN2 · 26 min

Respiration en vague · Confiance

Respiration — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 19 min

Cohérence respiratoire 5-5 · Confiance

Respiration — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN2 · 26 min

L'arbre (équilibre) · Confiance

Équilibre — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN2 · 26 min

Transfert de poids latéral · Confiance

Posture — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 38 min

Onde de la colonne · Confiance

Mobilité — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 38 min

Marche consciente (un pas) · Confiance

Marche consciente — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsExploratoireN3 · 36 min

Geste d'offrande · Confiance

Geste symbolique — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionÉtabliN1 · 19 min

Cartographie du schéma corporel · Confiance

Schéma corporel — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionÉtabliN3 · 37 min

La main imaginée · Confiance

Imagerie motrice — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionÉtabliN2 · 27 min

Trouver son axe sans les yeux · Confiance

Proprioception — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionPrometteurN1 · 19 min

Image corporelle et regard intérieur · Confiance

Image corporelle — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionÉtabliN1 · 19 min

Un seul point d'attention · Confiance

Attention — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de conscienceÉtabliN2 · 26 min

Assise de présence · Confiance

Méditation — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de conscienceExploratoireN2 · 27 min

Contemplation de l'espace · Confiance

Contemplation — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de consciencePrometteurN2 · 27 min

Silence habité · Confiance

Silence — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de consciencePrometteurN1 · 19 min

Compassion adressée · Confiance

Compassion — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de consciencePrometteurN2 · 26 min

Gratitude corporelle · Confiance

Gratitude — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de conscienceExploratoireN2 · 26 min

Élargir une joie discrète · Confiance

Joie — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de conscienceExploratoireN3 · 37 min

Ouverture sans objet · Confiance

Ouverture — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🚀 Développement personnelPrometteurN2 · 26 min

Posture de confiance intérieure · Confiance

Confiance — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🚀 Développement personnelPrometteurN3 · 37 min

Prendre la parole (répétition mentale) · Confiance

Communication — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🚀 Développement personnelExploratoireN1 · 19 min

Le geste de la décision · Confiance

Leadership — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.

🚀 Développement personnelExploratoireN3 · 37 min

Mouvement improvisé intérieur · Confiance

Créativité — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention confiance. Réalisable sans bouger.