Anima

Bibliothèque d'expériences

36 expériences correspondent · 504 au total (chaque intention transforme le même mouvement).

🧘 CorpsÉtabliN2 · 27 min

La montagne (Tadasana) · Compassion

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN2 · 26 min

Le guerrier II · Compassion

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN2 · 26 min

Salutation à la lune (fragment) · Compassion

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN2 · 26 min

Ouvrir et fermer (Qi Gong) · Compassion

Qi Gong — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN1 · 19 min

Mains qui séparent les nuages · Compassion

Qi Gong — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN1 · 18 min

Repousser la montagne (Tai Chi) · Compassion

Tai Chi — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN2 · 25 min

La grue déploie ses ailes · Compassion

Tai Chi — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 19 min

Respiration en vague · Compassion

Respiration — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 20 min

Cohérence respiratoire 5-5 · Compassion

Respiration — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN2 · 26 min

L'arbre (équilibre) · Compassion

Équilibre — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 37 min

Transfert de poids latéral · Compassion

Posture — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 37 min

Onde de la colonne · Compassion

Mobilité — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 19 min

Marche consciente (un pas) · Compassion

Marche consciente — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsExploratoireN3 · 36 min

Geste d'offrande · Compassion

Geste symbolique — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionÉtabliN1 · 18 min

Cartographie du schéma corporel · Compassion

Schéma corporel — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionÉtabliN3 · 36 min

La main imaginée · Compassion

Imagerie motrice — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionÉtabliN3 · 36 min

Trouver son axe sans les yeux · Compassion

Proprioception — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionPrometteurN3 · 37 min

Image corporelle et regard intérieur · Compassion

Image corporelle — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🧭 PerceptionÉtabliN3 · 38 min

Un seul point d'attention · Compassion

Attention — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de conscienceÉtabliN1 · 19 min

Assise de présence · Compassion

Méditation — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de conscienceExploratoireN3 · 38 min

Contemplation de l'espace · Compassion

Contemplation — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de consciencePrometteurN3 · 37 min

Silence habité · Compassion

Silence — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de consciencePrometteurN2 · 26 min

Compassion adressée · Compassion

Compassion — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de consciencePrometteurN2 · 25 min

Gratitude corporelle · Compassion

Gratitude — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de conscienceExploratoireN2 · 26 min

Élargir une joie discrète · Compassion

Joie — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🌫️ États de conscienceExploratoireN3 · 36 min

Ouverture sans objet · Compassion

Ouverture — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🚀 Développement personnelPrometteurN3 · 37 min

Posture de confiance intérieure · Compassion

Confiance — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🚀 Développement personnelPrometteurN3 · 37 min

Prendre la parole (répétition mentale) · Compassion

Communication — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🚀 Développement personnelExploratoireN3 · 38 min

Le geste de la décision · Compassion

Leadership — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.

🚀 Développement personnelExploratoireN1 · 20 min

Mouvement improvisé intérieur · Compassion

Créativité — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention compassion. Réalisable sans bouger.