Explorer & transformer
Approfondir ce qui s'est révélé, par le dialogue, la lecture, la déprogrammation expérientielle et le soin intégratif.
Neuroplasticité incarnée™ — passer du mouvement imaginé au mouvement vécu.
Ce qui est là maintenant : sensation, émotion, image, question.
Observer, dialoguer, comprendre, assouplir, harmoniser.
Nouvelle observation, puis prise de conscience.
- une expérience que je viens de vivre
- une sensation
- une émotion
- une difficulté
- une représentation intérieure
- une énergie ressentie
- une question personnelle
« Lecture », « déprogrammation » et « soin » désignent ici des pratiques introspectives ou expérientielles. Ce ne sont ni des diagnostics ni des traitements médicaux. Le corps peut rester totalement immobile : tout le travail reste valable. Ne va jamais dans la douleur — la limite du confortable est la consigne.
Noter mon avant / après
Connecte-toi pour saisir ici ce qui était là avant, ce qui s'est révélé, et ce qui a changé après.
Se connecterLa progression
- A
Lecture
· 10–15 minMettre des mots sur ce qui est là, avant toute interprétation.
L'accompagnement questionne et reformule. Il ne diagnostique pas, il ne conclut pas.
- B
Déprogrammation
· 15–20 minRepérer un automatisme et l'assouplir — sans le combattre.
Propose une séance composée pour toi : souffle, son, image, position perceptive.
- C
Soin
· 15–25 minUn temps d'harmonisation guidé, corps et attention ensemble.
Guidage lent, avec silences. Registre annoncé (établi, tradition, exploration).
- D
Intégration
· 10 minFormuler ce qui a changé, et ce qui n'a pas changé.
Aide à distinguer ce qui est vécu de ce qui est interprété.
- E
Ancrage dans le quotidien
· 5–10 minTraduire l'expérience en un geste minuscule, répétable.
Propose UN geste concret, court, réaliste — pas un programme.
Laboratoire de soins — Corps, posture & mobilité
Le corps garde la trace de ce qui n'a pas été déposé. Ici, on l'interroge par le mouvement plutôt que par l'analyse.
Espace d'exploration et d'intégration. Ne remplace ni diagnostic ni suivi médical ou psychologique.
Avant d'entrer : mon état
Deux sources complémentaires. L'évaluation intuitive se fait dans le soin lui-même ; ici, vous pouvez aussi relever un scan vibratoire avec le doigt sur la caméra. Facultatif : rien ne bloque le soin.
Faire mon scan vibratoire (facultatif)
Le scan vibratoire lit les variations de couleur captées par la caméra lorsque le doigt couvre l'objectif. C'est une mesure expérimentale de signal, interprétée par la plateforme : ni examen, ni diagnostic médical.
Parcours complet
Lecture intuitive → Déprogrammation → Soin intégratif, enchaînés dans un même mouvement. Compte environ une heure, dans un lieu calme, avec un casque si possible.