Anima
Module 6·25 min·Établi

Mémoire implicite et explicite

Ce dont on se souvient sans le savoir.

Références : Schacter · van der Kolk

La mémoire explicite (déclarative) est verbalisable, datée, contextualisée. La mémoire implicite (procédurale, émotionnelle, sensorielle) opère sans conscience réflexive — c'est elle qui porte les schémas relationnels précoces, les réflexes de survie et une grande part des traces traumatiques. Elle s'exprime par le corps, l'affect et le comportement plus que par les mots.

Points clés

Sécurité
Les pratiques de régression exigent un cadre. Elles ne remplacent pas un accompagnement clinique. Contre-indications : psychose, trauma non stabilisé, dissociation sévère, dépression majeure.