Un état modifié de conscience (EMC) se définit par un décalage mesurable de l'attention, de la perception du temps, du sentiment de soi et du contrôle volontaire. Vaitl et al. (2005) proposent une taxonomie : EMC spontanés (rêve, transe), induits (hypnose, méditation, respiration holotropique), pharmacologiques et pathologiques. Les corrélats EEG et neuro-imagerie sont désormais bien documentés.
Points clés
- Définition opérationnelle : attention, temps, soi, contrôle
- Taxonomie Vaitl (spontané, induit, pharmacologique, pathologique)
- Continuum veille — hypnose — méditation — transe
- Corrélats neuro : DMN, thalamus, cortex préfrontal
- Distinction avec dissociation pathologique