Expérience signature · 18 à 22 min
Qui est là ?
Un espace ouvert, une attente réelle, et une description avant toute interprétation
- 1 · Me préparer
- 2 · Vivre · Explorer · Dialoguer · Revenir
- 3 · Ressentir · Déposer · Choisir
Me préparer
Tu auras attendu, observé et décrit quelque chose avant de savoir ce que c'était — puis tu auras choisi toi-même, après coup, la lecture qui te paraît juste.
Avec quoi entres-tu ?
Relever quelques repères avant (facultatif)
Signes qui demandent d'arrêter et de parler à un professionnel
- • Confusion importante
- • Sentiment persistant d'être hors de son corps
- • Voix menaçantes ou impératives
- • Idées de persécution
- • Perte importante de sommeil
- • Panique
- • Conviction de posséder des pouvoirs absolus
- • Injonction d'arrêter un traitement
- • Ordre de nuire à soi-même ou aux autres
- • Idées suicidaires