Expérience signature · 10 à 15 min
Observateur, hasard et interprétation
Prédire, vérifier, et regarder ce que l'esprit fabrique aussitôt après
- 1 · Me préparer
- 2 · Vivre · Explorer · Dialoguer · Revenir
- 3 · Ressentir · Déposer · Choisir
Me préparer
Tu auras produit tes propres données — prédictions, confiance, résultats, attention — et constaté l'écart entre ce qui s'est produit et l'explication que ton esprit a proposée dans la seconde.
Avec quoi entres-tu ?
Relever quelques repères avant (facultatif)
Signes qui demandent d'arrêter et de parler à un professionnel
- • Confusion importante
- • Sentiment persistant d'être hors de son corps
- • Voix menaçantes ou impératives
- • Idées de persécution
- • Perte importante de sommeil
- • Panique
- • Conviction de posséder des pouvoirs absolus
- • Injonction d'arrêter un traitement
- • Ordre de nuire à soi-même ou aux autres
- • Idées suicidaires