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Émotions
Personnages du dedans
Reconnaître, écouter et intégrer les émotions comme des messagers.
Chaque émotion a un besoin. Approche celle qui pulse le plus aujourd'hui.
Registre — Approche corporelle et narrative — inspirée de la focalisation, IFS, TCC de 3e vague.
Déplace librement chaque élément — clique pour dialoguer.
centre
Choisis un élément
Positionne les éléments dans l'espace, puis clique sur l'un d'eux pour ouvrir un dialogue imaginal facilité par l'IA.
Trace de séance
Ce que tu notes reste dans ton navigateur (journal local).
Cercle de Réconciliation™
Ton Pacte d'Harmonie
En fin de séance — formule toi-même ce qui reste. L'IA peut t'aider à reformuler, jamais à conclure à ta place.