Delta 1 Hz — porteuse 90 Hz

Delta très bas, à écouter à faible volume. Accompagner l'endormissement

• ·Comment vous sentez-vous, là, maintenant ?
• ·Où se situe la tension dans le corps ?
• ·Notez une intensité de 0 à 10.

• ·Casque nécessaire : l'effet repose sur la différence entre les deux oreilles.
• ·Volume modéré.

• ·Qu'avez-vous ressenti pendant l'écoute ?
• ·Votre respiration a-t-elle changé ?
• ·Votre état intérieur s'est-il déplacé ?
• ·Qu'avez-vous remarqué dans le corps ?
• ·Une image, une émotion ou une intuition est-elle apparue ?

• ·Reprenez la même mesure qu'avant : intensité de 0 à 10.
• ·Qu'est-ce qui a changé, même très légèrement ?

Acoustique — Delta très bas, à écouter à faible volume.

Limites — L'entraînement neuronal par battements reste débattu. Ce qui est observable ici, c'est votre expérience subjective.