Vagues océan
Cette expérience est proposée pour : Ressac lent, respiration océanique.
Avant d'écouter, remarque simplement comment tu es maintenant.
Pourquoi l'écouter
Un fond sonore continu, destiné à accompagner une pratique sans capter l'attention.
Avant
- ·Comment vous sentez-vous, là, maintenant ?
- ·Où se situe la tension dans le corps ?
- ·Notez une intensité de 0 à 10.
Observer
- ·Qu'avez-vous ressenti pendant l'écoute ?
- ·Votre respiration a-t-elle changé ?
- ·Votre état intérieur s'est-il déplacé ?
- ·Qu'avez-vous remarqué dans le corps ?
- ·Une image, une émotion ou une intuition est-elle apparue ?
Après
- ·Reprenez la même mesure qu'avant : intensité de 0 à 10.
- ·Qu'est-ce qui a changé, même très légèrement ?
Comprendre
Acoustique — Généré en temps réel par le moteur WebAudio du Campus.
Autre version de cette expérience
Deux réalisations existent pour cette même expérience. Les deux sont conservées afin de pouvoir les comparer.
Lecture assurée par : AmbianceEngine.
Continuer
Trois directions possibles — non pour écouter plus longtemps, mais pour construire un parcours.
Approfondir
Vagues océan (version PCI)
Ambiance · en continu
Une expérience proche, pour prolonger ce qui vient de s'ouvrir.
Équilibrer
Thêta 7,83 Hz (Schumann) — porteuse 128 Hz
Fréquence · 30 min
Une expérience complémentaire, pour rééquilibrer l'état obtenu.
Explorer
Delta 2 Hz — porteuse 100 Hz
Fréquence · 20 min
Une expérience différente, susceptible d'ouvrir une autre voie.