🚀 Développement personnelPrometteurNiveau 2 · Approfondissement26 min
Prendre la parole (répétition mentale) · Intuition
Communication — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention intuition. Réalisable sans bouger.
🎙️ Guidage vocal (synthèse du navigateur)
1 · Intention
1 minIntention de la séance : intuition.
Ce travail oriente suivre le mouvement qui « veut » venir avant de le penser.
La qualité de mouvement recherchée est suspendue.
L'ancrage attentionnel principal sera le ventre.
Rien n'est à réussir. Ce qui est observé compte plus que ce qui est obtenu.
Questions d'exploration
Silence proposé
0:10