Anima

Bibliothèque d'expériences

196 expériences correspondent · 504 au total (chaque intention transforme le même mouvement).

🧘 CorpsÉtabliN2 · 27 min

La montagne (Tadasana) · Ouverture du cœur

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 37 min

Le guerrier II · Ouverture du cœur

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 37 min

Salutation à la lune (fragment) · Ouverture du cœur

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN1 · 19 min

Ouvrir et fermer (Qi Gong) · Ouverture du cœur

Qi Gong — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN2 · 26 min

Mains qui séparent les nuages · Ouverture du cœur

Qi Gong — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN3 · 36 min

Repousser la montagne (Tai Chi) · Ouverture du cœur

Tai Chi — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN1 · 19 min

La grue déploie ses ailes · Ouverture du cœur

Tai Chi — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN2 · 26 min

Respiration en vague · Ouverture du cœur

Respiration — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 38 min

Cohérence respiratoire 5-5 · Ouverture du cœur

Respiration — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 18 min

L'arbre (équilibre) · Ouverture du cœur

Équilibre — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 36 min

Transfert de poids latéral · Ouverture du cœur

Posture — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 37 min

Onde de la colonne · Ouverture du cœur

Mobilité — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 19 min

Marche consciente (un pas) · Ouverture du cœur

Marche consciente — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsExploratoireN2 · 26 min

Geste d'offrande · Ouverture du cœur

Geste symbolique — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ouverture du cœur. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 20 min

La montagne (Tadasana) · Ancrage

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 36 min

Le guerrier II · Ancrage

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN2 · 26 min

Salutation à la lune (fragment) · Ancrage

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN2 · 26 min

Ouvrir et fermer (Qi Gong) · Ancrage

Qi Gong — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN2 · 26 min

Mains qui séparent les nuages · Ancrage

Qi Gong — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN1 · 19 min

Repousser la montagne (Tai Chi) · Ancrage

Tai Chi — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsPrometteurN2 · 26 min

La grue déploie ses ailes · Ancrage

Tai Chi — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 37 min

Respiration en vague · Ancrage

Respiration — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 19 min

Cohérence respiratoire 5-5 · Ancrage

Respiration — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 37 min

L'arbre (équilibre) · Ancrage

Équilibre — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN2 · 25 min

Transfert de poids latéral · Ancrage

Posture — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 19 min

Onde de la colonne · Ancrage

Mobilité — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN3 · 37 min

Marche consciente (un pas) · Ancrage

Marche consciente — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsExploratoireN3 · 38 min

Geste d'offrande · Ancrage

Geste symbolique — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention ancrage. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN2 · 26 min

La montagne (Tadasana) · Équilibre

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention équilibre. Réalisable sans bouger.

🧘 CorpsÉtabliN1 · 18 min

Le guerrier II · Équilibre

Yoga — le mouvement est d'abord construit intérieurement, avec pour intention équilibre. Réalisable sans bouger.