Les fondements des neurosciences
Comprendre le fonctionnement du cerveau humain
Poser les bases indispensables : de la cellule nerveuse au système nerveux entier, du sommeil à la neuroplasticité. Ce socle rend toutes les autres sections lisibles.
Le cerveau humain
45 minAnatomie fonctionnelle, grandes régions, principes d'organisation.
Les neurones
20 minLa cellule nerveuse et son langage.
Les synapses
20 minComment les neurones se parlent.
Les neurotransmetteurs
25 minDopamine, sérotonine, GABA, glutamate, acétylcholine.
Le système nerveux autonome
25 minSympathique, parasympathique, théorie polyvagale.
Les émotions
25 minCircuits, fonctions, différences avec les sentiments.
Le stress
25 minAxe HPA, allostasie, stress aigu vs chronique.
Les habitudes
20 minBoucle indice-routine-récompense, ganglions de la base.
La mémoire
30 minCourt terme, long terme, procédurale, épisodique, sémantique.
Le sommeil
25 minCycles, fonctions, consolidation mémorielle, système glymphatique.
La neuroplasticité
25 minCe qui se remodèle, à quelles conditions, quelles limites.
Le vieillissement cérébral
25 minCe qui décline, ce qui se maintient, ce qui peut progresser.