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Pôle 01Établi

Les fondements des neurosciences

Comprendre le fonctionnement du cerveau humain

Poser les bases indispensables : de la cellule nerveuse au système nerveux entier, du sommeil à la neuroplasticité. Ce socle rend toutes les autres sections lisibles.

Le cerveau humain

45 min

Anatomie fonctionnelle, grandes régions, principes d'organisation.

2 leçons

Les neurones

20 min

La cellule nerveuse et son langage.

1 leçon

Les synapses

20 min

Comment les neurones se parlent.

1 leçon

Les neurotransmetteurs

25 min

Dopamine, sérotonine, GABA, glutamate, acétylcholine.

1 leçon

Le système nerveux autonome

25 min

Sympathique, parasympathique, théorie polyvagale.

2 leçons

Les émotions

25 min

Circuits, fonctions, différences avec les sentiments.

1 leçon

Le stress

25 min

Axe HPA, allostasie, stress aigu vs chronique.

1 leçon

Les habitudes

20 min

Boucle indice-routine-récompense, ganglions de la base.

1 leçon

La mémoire

30 min

Court terme, long terme, procédurale, épisodique, sémantique.

2 leçons

Le sommeil

25 min

Cycles, fonctions, consolidation mémorielle, système glymphatique.

1 leçon

La neuroplasticité

25 min

Ce qui se remodèle, à quelles conditions, quelles limites.

1 leçon

Le vieillissement cérébral

25 min

Ce qui décline, ce qui se maintient, ce qui peut progresser.

1 leçon