Pôle 02Établi
Le cerveau qui apprend
Comment nous développons de nouvelles compétences
Comprendre les mécanismes qui rendent l'apprentissage et le changement possibles.
Prérequis suggérés : fondements
Attention
30 minRéseaux attentionnels, focalisation, alerte.
2 leçons
Concentration
25 minMaintenir un focus dans la durée.
1 leçon
Mémoire au service de l'apprentissage
30 minEncodage, consolidation, récupération.
1 leçon
Apprentissage
30 minRépétition espacée, testing effect, désirable difficulty.
1 leçon
Créativité
25 minMode par défaut, incubation, pensée divergente.
1 leçon
Visualisation
20 minBases scientifiques de l'imagerie mentale.
1 leçon
Imagination
20 minSimuler, projeter, créer intérieurement.
1 leçon
États de conscience
25 minÉveil, sommeil, hypnagogie, flow.
1 leçon
Motivation
20 minDopamine, valeur, effort, récompense.
1 leçon
Changement d'habitudes
25 minCréer, remplacer, désapprendre.
1 leçon