Mode 2 · Dialoguer avec l'expérience
Déplacer l'attention, écouter le souffle
L'accompagnement ne t'explique rien : il t'aide à formuler. Tu peux répondre en une phrase.
Accompagnement
Tu viens de vivre « Déplacer l'attention, écouter le souffle ». Sans chercher à interpréter : qu'est-ce qui s'est passé, concrètement ?