Module 03·25 minScience validée
Expériences sommets (peak experiences)
Maslow : moments de plénitude intense.
Enseignement
Caractérisées par unité, absence d'ego, transcendance du temps, joie profonde. Corrélation avec l'accomplissement de soi.
Certitudes
Ce que la science établit
- Corrélation avec l'accomplissement de soi et le bien-être à long terme (Maslow, réplications).
Intégration
Ancrer dans la durée
Une peak experience n'est pas un but : c'est un indice de ce qui est déjà possible.
Question de réflexion
Quelle expérience sommet vous a le plus marqué ? Que vous a-t-elle enseigné ?
Journal du module
Observations, ressentis, questions. Reste dans ton espace privé.