Soins & régulation
Évaluer → Dialoguer → Choisir → Vivre → Comparer → Intégrer
Les soins proposés ici sont des expériences guidées de régulation, d'exploration et d'intégration. Ils utilisent différentes modalités — attention, respiration, mouvement, imagerie mentale, méditation et son — afin d'explorer ce qui favorise un changement perceptible dans votre état.
Ce ne sont ni des soins médicaux, ni des traitements, ni des diagnostics. Aucune expérience ne remplace un avis professionnel. Si l'intensité monte, on s'arrête et on revient aux appuis.
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Comment suis-je maintenant ?
Deux sources complémentaires : ce que je ressens (évaluation intuitive) et, si le contexte le permet, ce que montre le scan vibratoire avec le doigt sur la caméra. Le scan reste facultatif.
Faire mon scan vibratoire (facultatif)
Le scan vibratoire lit les variations de couleur captées par la caméra lorsque le doigt couvre l'objectif. C'est une mesure expérimentale de signal, interprétée par la plateforme : ni examen, ni diagnostic médical.
Mon état avant le soin
Stabiliser — tension 5/10 · agitation mentale 5/10 · énergie 5/10 · clarté mentale 5/10 · présence corporelle 5/10 · confort respiratoire 5/10
Aucun scan effectué — le soin reste entièrement accessible.
Développement de l'intuition — soins & régulation
Deux sources complémentaires : le scan ne confirme ni n'invalide le ressenti.
À partir de tes repères, l'intention la plus probable serait : Stabiliser. Tu restes libre.