Module 02·40 minHypothèse en étude

Méditation profonde

Jhanas, samadhi — états d'absorption.

Enseignement

Les jhanas bouddhistes décrivent huit degrés d'absorption. Corrélats EEG en cours d'étude (Hagerty et al., 2013). État accessible après pratique soutenue de samatha.

Hypothèses

Ce qui est en exploration

Corrélats EEG des jhanas : premières confirmations (Hagerty), échantillons limités.

Intégration

Ancrer dans la durée

Accessible seulement après longue pratique de samatha. Ne pas viser, laisser advenir.

Journal du module

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